注意力不集中，体适能训练能改善吗？

体适能是锻炼身心的，包括身体体能的提升和内心的锻炼，比如孩子胆小可以通过体适能训练提升。当然注意力提升的话也是会有的，要通过专业的课程进行训练。类似艾尔家体适能机构的少儿体适能课程训练，大家可以去尝试下