我想请问你用21天减肥法后来怎么样了，反弹了吗

前面3天不吃受得了。。中间8天水果和蔬菜也受得了。。到最后10天开始吃饭就开始乱了。。。受不了乱吃。。一直才减了10斤然后最后10天乱吃就反弹力了5斤了。。现在用黄瓜鸡蛋减肥法又减了胖回的哪5斤。。只要一吃饭就会重回5斤烦呀