赤脚的拼音

赤脚的拼音是chì jiǎo

赤脚，又称“光脚”、“赤足”、“裸足”等，即双脚裸露在外，不穿鞋袜的状态。在某些情况下也指穿袜不穿鞋或穿鞋不穿袜。

作为一种常见的生活方式，赤脚运动被很多人们所接受。也有极少数的赤脚爱好者选择了在公***场合全环境、全地形终身赤脚的生活方式，完全摒弃了鞋袜。而长期赤脚会出现脚趾间隙变大、脚跟开裂以及足部皮肤逐渐粗糙的现象，对赤脚爱好者而言，在赤脚的同时也应加强对足部的护理。

词语释义

1、光着脚，不穿鞋袜。

唐杜甫《早秋苦热堆案相仍》诗：“南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。”

宋刘攽《送徐君章》诗：“何时亦得东南征，赤脚吴溪嘲钓碣。”

宋苏轼《读孟郊诗》诗之二：“吴姬霜雪白，赤脚浣白紵。”

明冯梦龙《东周列国志》第十八回：“是日，管仲军出南门，约行三十余里至峱山，见一野夫，短褐单衣，破笠赤脚，放牛于山下。”

清彭孙贻《海上僧馈余槲叶笠天台藤杖歌》：“山僧海上来，赤脚秃顶湿。”

2、指光着的脚。

明王九思《归兴》诗：“有时节露赤脚山巅水涯，有时节科白头柳堰桃峡。”

欧阳山《三家巷》十四：“天气还很冷，可是她没穿鞋子，一双赤脚冻得红通通的。

3、见“赤脚婢”。也就是女仆。

赤脚走路的益处

中医认为，人的脚底穴位密布，而赤脚健身能充分刺激这些穴位，起到释放体内静电的作用，从而达到强身健体的效果，主要包括：赤脚散步或走鹅卵石路、赤脚跑步、赤脚打球、赤脚登山、踩泥等。

人的脚部是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官，它有60多个穴位及反射区，被称为人体的第二心脏。为了防止静电对人体健康的危害，应当通过脚部接触地面或身体其他部位接触金属器件及墙壁来消除多余的静电