如果要瘦腰，学跳舞的话，爵士能瘦腰吗？爵士和肚皮舞哪个更好

任何运动对于体型都有塑造的功能，但是并不是说跳舞就一定能变瘦。

爵士舞是对身体柔韧性要求较高的舞蹈，保持长时间的练习，对于体型塑造有良好效果，但并非使身体消瘦。

如果在专业老师的指导下，坚持练习，可以练就出健康紧致有弹性的肌肤跳肚皮舞能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。跳肚皮舞能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。