怀孕第4个月需要注意哪些问题

想要自己的人生更加圆满，就要有一个属于自己两个人的小孩。尽管整个孕期是个非常辛苦的过程，需要注意很多很多的事情。可是仍然还有很多人都有一种误区就是：觉得怀孕超过三个月就安全了，其实不是的，怀孕期间没有绝对的安全期。那在怀孕第四个月应该注意些什么呢?

怀孕第4个月需要注意哪些问题

孕中期(怀孕4~6个月)是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了体重外，组织器官也在不断地分化、发育和完善。胎儿发育情况:此时看上去象一个梨子,头部明显更直立了,双眼已经移到了头部前方,仍然紧闭，耳朵也达到了最终的位置。皮肤薄而透明,能看到皮下的血管网。双臂及两腿的关节已经形成,硬骨开始发育。手指甲完整地形成了,指关节也开始运动。性器官已足够成熟,肉眼已能辨出,超声波扫描也可查出。胎儿用胸部做呼吸动作。他能吸吮自己的拇指。现在他(她)开始学会轻轻地打嗝了,这是呼吸的先兆,但是你听不到打嗝声,这是因为在胎儿的气管里充满了羊水而不是空气。孕妈妈的身体变化:宝宝4个月的时候你对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应,不必担心。一些女性早在第4个月就能感觉到第一次胎动,不过,大多数人要到第18周以后才会感觉到。如果这是你的第一胎,你不必太着急,可能会直到20周左右,你才能感觉到。另一方面，孕妇的体重此时也迅速增加因此，这个时期的营养饮食很重要。

孕中期的饮食注意什么

孕中期，孕妇的膳食应做到以下几点：1.避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。2.做到荤素搭配、合理营养。3.把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。4.孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食，以及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。5.食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。6.孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。