减肥的路上任重而道远

看着小朋友胖乎乎的也没有觉得胖不可爱呀！想那婴儿小小的萌萌的，软软的嫩嫩的，胖些更招人喜欢。可大人呢？

长大了后人因熬夜压力大、饮食不规律、年龄增加、产后肥胖等等体重增加，下不去。自己的骨架大易胖体质，稍不留意就体重超重，有肥胖的趋势呀！看看明星赵薇、李湘都是易胖体质，变形能力不是一般的强。像孙俪、黄圣依我都没有看过她们胖的样子，和以前一模一样，感觉从来没有生过孩子。

你知道饿肚子是什么感觉吗？哦，我真真正正体会一次，再也不敢饿肚子减肥了。这样会让自己人体虚脱，全身乏力，头晕眼花。重点，当时我自己不知道怎么回事。自己出去转了转，发现有卖吃的，才想起来这两天自己一直吃些流食。没有好好吃饭。

我觉得还是控制饮食，吃些清淡食物，少吃油炸甜食刺激食物，平时适量运动，尽量作息规律，晚上宜清淡饮食或不吃。比较符合自己的减肥计划可以坚持，话说，不会瘦成闪电，那也是健康的减肥。瘦了感觉是轻快，身体更灵活了，自己喜欢这种感觉，但减肥的路却任重而道远。