热水泡脚到底养生还是属于“慢性自杀”呢？

一说到养生这件事，自然而然好像就会想到用热水泡脚，那么热水泡脚到底是否能够养生呢？

当忙碌了一天回到家之后，能够泡一个热水脚，身心都会特别舒服，也能够缓解一些疲乏。?

对于健康的人来说，用热水泡脚确实是能够达到解疲劳以及养生的目的，但针对一些特殊人群来说，真的会引发一些问题。

? 我们泡脚的时候，水的温度会让咱们脚部的血管扩张，因此泡脚的时候，大家有一种感觉就是越泡越温暖，越泡越热，但是当血管扩张之后，很有可能就会造成心脏这些脏器的供血不足，因此针对于一些有心脑血管疾病的人群来说，经常用热水泡脚还是存在一定风险的。

对于糖尿病患者来说，他们的免疫力还有愈合能力都会通通下降，如果经常用热水泡脚，他们对于脚的温度敏感率降低之后，就容易造成烫伤的后果。

稍微的泡一下脚是最好的了，时间一定不要太长，时间太长的话可能会促进一些分泌，也会引起血压升高的。

针对于有低血压的患者们来说，在血压本就偏低的情况之下，再用热水去泡脚的话，是很有可能加重患者病情，让血压降低。因此泡脚并不是对于每一个人都是合适的，针对一些有特殊病的患者，最好不要天天泡热水脚。

泡脚的时候，咱们把水温最好控制在40℃左右就足够了，时间的话在15分钟，并且我们泡脚的时间段，要避开饭前的30分钟以及吃饭后的30分钟。

虽然泡脚是有一定安全隐患，但对于身体还是有很多好处的，因此对于泡脚就是慢性自杀，这样的说法是不成立的。