做一份浓香醇厚的烧茄子有什么需要注意的?

做一份浓香醇厚的烧茄子有什么注意事项?

茄子虽然算不上大菜, 但想做好并不容易,首先茄子切好后容易氧化变色,很多时候烧出来就不好看了;而且茄子很爱吃油,很多餐馆为了追求口感,用油炸过茄子,吃了过多的油脂对我们人体的健康是非常不利的, 所以如何能避免这两点,让做出来茄子的好看、好吃还不吸过多的油脂,下面来分享下茄子的窍门。

首先是茄子最好是现切现做,如果不能马上烹饪,那就将切好的茄子泡在水中,这样就能避免茄子氧化变黑了;二是让茄子少吸油,用盐腌制一下茄子,微微出汁后裹上淀粉,再放入锅中煎,这样茄子被穿上了外衣,就能少吸油了。

红烧茄子的做法简单, 一看就会,少油健康又入味, 还非常下饭、比吃肉还带劲!

1. 准备好原材料; 2. 长条茄子切成小块, 加入少许盐腌制一下; 3. 微微出汁后拌入适量的干淀粉; 4. 热锅凉油, 将裹着淀粉的茄子放入里面去煎; 5. 表面微微煎至发黄时加入适量的生抽, 翻炒均匀; 6. 加入少许水炖煮, 放入蒜末和红椒; 7. 煮上两分钟后加入适量的盐调味; 8. 加入水淀粉勾芡即可;