如何让宝宝不挑食？

现在有很多小孩喜欢挑食让家长烦恼，在这里我给大家带来了几种方法

1、可以适当给孩子讲一些道理：

我们可以给孩子讲一些挑食的危害，可以适当的举一些负面的例子，慢慢的孩子可能就会接受大人的想法，也会改变挑食的行为。

2、可以适当对食物的外貌有所改变：

很多家长可能没有对烹饪有着很大的兴趣，因此饭菜不可口是比较常见的现象，而小孩子的嘴巴可能会比较叼，因此往往就容易出现不爱吃饭的现象。每个小朋友都有自己喜欢的动植物，我们可以将身边的蔬菜和水果等食物制作成小孩子喜欢的动植物，他们就有兴趣去吃这些东西了，当他们适应了这些食物的口感之后，就可以稍微制作的简单一点

3、可以适当的给予鼓励：

其实小孩子自己吃饭和养成不挑食的习惯本身就是一个基本的行为，可是有的家长只是一味的引导，一味的用玩具等孩子感兴趣的事物来诱导，往往就会让孩子产生一种不好的联想。我们应该要适当的用一些鼓励的方法来让孩子吃一些多元化的食物，再就是也应该要适当的用严厉的语言来让孩子明白挑食的危害性。

4、可以适当控制零食：

有很多地方都销售了孩子喜欢的零食有一些并带有小玩具，而很多零食中都添加了非常多的食物添加剂，就容易让孩子吃了过后没有胃口。尽量不要给孩子购买三无零食，可以在家里面适当的准备一些水果和蔬菜，也可以适当的购买一些干净的面包，但是也应该要尽量控制在饭后稍微吃一点点，一般不要让他们在饭前吃零食。