拉丁舞方形步视频教程

拉丁舞方形步教程

1.步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。

2.步伐步：站立，把右脚慢慢向后拉，脚跟落地时，右脚的拇趾紧贴左脚的拇趾，然后右脚抬起，左脚往前跳，落地时，把左脚的脚跟紧贴右脚的脚跟，这一步称为步伐步。

3.慢步步：站立，把右脚慢慢向前拉，右脚落地时，慢慢把右脚脚跟移动到左脚的前面，把右脚的拇趾紧贴左脚的拇趾，把右脚脚跟放下，这一步称为慢步步。

4.出足步：站立，把右脚慢慢向前拉，右脚落地时，把右脚向左脚的方向移动，右脚的拇趾紧贴左脚的拇趾，左脚抬起，慢慢把左脚向右脚的方向移动，落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为出足步。

5.封步步：站立，把右脚慢慢向前拉，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，然后把右脚脚跟放下，这一步称为封步步。

以上就是拉丁舞方形步的完整教程，只要按照步骤一步步来，就可以轻松学会拉丁舞方形步啦！