街舞舞步名称、特点、技术动作要领

街舞英文名称为Hip Hop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特点是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

目前流行的街舞主要指欧美青年人在街头的自娱自乐的舞蹈形式，从20世纪初至今流行于欧美的娱乐性舞蹈，形式多种多样，如disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等等。

1．街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

2．街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，有些动作要求技巧性很强，如练习不当，对于身体某些部位可能会造成损害，为了达到科学、安全健身的目的，尚翼舞社的课程渐阶性的学习高难度技巧动作，突出专业性，娱乐性、欣赏性，便于学员接受。

3．街舞的动作变化极其为丰富，尚翼舞社的专业街舞教练在学员掌握动作要领之后，在动作表现方面会给会员以更大的发挥空间，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发学员的热情，使他们充分展示自我。

4. 练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那么街舞的特点和技术要领就已经掌握了。