学滑板的步骤是什么？
1.心理建设：?有些人玩板是为了耍酷，?不会理会旁观者的态度，?这部分人的心态其实挺好的，?我就不多说了。?但那些真心想玩好的滑手，?刚起步时心态的平和是很重要的。?一种是自卑，觉得自己很菜，?往往躲在没人的角落里偷偷练，?想练到差不多再去跟所谓的高手玩，?这样就不会太“丢人”。?我想说，那些“高手”只是比你玩得早，
玩得多，摔得多，所以才玩得比你好，?你应该自卑的是?用在滑板的时间太少和不敢与“高手”交流学习，
他们可以帮你改正动作，让你少走弯路
而一个人玩只会越玩越差，甚至受伤。
这种自卑心理的背后，其实还是怕被别人笑话，?可你摔了或者玩不好，那些人又知道你是谁？
别太把自己当回事?当你专注在滑板上以后就不会管周围的人是怎么看你的。?所以要有“不要脸”的精神，玩你自己的，?享受你自己的快乐，而不是为了娱乐别人。?当克服这种对人的恐惧心理后，?就要开始克服对滑板的恐惧。?新手没有几个不怕摔的，?其实只要按照“事物发展的客观规律”，?一步一个脚印地练习，就不会受太大的伤害。
有些人受伤是因为滑行还没滑稳，就去练ollie，
或者是被石子卡住，单手撑地、脸刹、肩膀着地
造成重大伤害。?有人摔怕了，有阴影了，不敢玩滑板了；?有人则以受伤为荣，津津乐道。?这两种极端心理都不可取。?摔是滑板的重要组成部分，?摔倒了是为了避免以后再犯同样的错误。?只有不怕摔，不怕受伤，才能把滑板玩好；?但受伤并不是好事，你的技术动作无法发挥，?身心健康受到影响，家人会因此反对你玩板，?你更会因为伤痛影响玩板的连续性。?所以，对受伤的态度应该是?“不怕受伤，尽量不受伤，也不能为了受伤而受伤”。其实，?新人们只要老老实实在平地练习，把基础做好，
戴好护具，别冲坡速降作死?并早日学会双手撑地顺势向前打滚的正确摔法
就不会受这些无谓的伤。
2.滑行很重要：?很多新手刚玩板时，
容易急功近利?还没滑稳，就急着练动作。?不管你是出于什么目的玩板，?想装13的，滑好了才能装得起来，?而真心想长期坚持玩下去的
更是要把滑行练好了才能轻松地练习更高级的动作。?我认为，在平地上练习滑行最有效也是最安全的方法是一只脚在板上，另一只脚蹬地，
控制滑板走直线，不要着急两只脚上板
当你能单脚控制滑板走直线了，?就离随心所欲控制滑板的方向不远了。?两只脚在板上滑行不能说明你可以控制滑板了，
只能说明你还在被滑板控制着。?当你能做到滑行中转体180度了，
或者可以单脚控制滑板走任意方向了?就说明你的板性差不多了，可以练习更高级动作了。
3.ollie需要终生练习：?很多新手总在问，什么时候可以开始练ollie，?ollie要练习多久才能练好。?我觉得在练ollie之前，?要先把滑行和Shuvit练好，?滑行是滑板的基础?Shuvit的发力方式则跟Ollie相近，都是用脚踝发力?这些你都能熟练掌握后，?就可以考虑练ollie了。?新手常犯的错误是下蹲过低，?主要是上身弯曲太多，屁股撅得太离谱。?ollie的基本技巧很多教学视频都说得很清楚了，?想练好唯一的诀窍就是两个字：坚持。?一定要坚持每天都跳，不断积累那种弹板的感觉，
形成一种肌肉记忆?哪怕每天只跳10分钟。?我在漫长的板混时期，就是因为没有坚持练习，?结果几年后ollie还是很垃圾。?ollie是伴随着你整个滑板生涯的动作，?没法说谁的ollie已经“会”了，?只能说在ollie比较熟的基础上，?可以练习一些更高级的新动作，?比如50-50，内转，外转，尖翻，跟翻，?这些动作都建议是在ollie过两立以后的基础上再练习。
4.快乐原则：?每个人滑板的目的不一样，?有的想娱乐他人，有的想娱乐自己，?有的想靠它撩妹，有的想玩成pro。不管你出于何种目的，只要开心就好，?不要把滑板当成负担，不要太计较得失。
有人为了迅速提高技术
坚持每天超负荷练习
结果身心俱疲
反而效果不佳，也感受不到滑板带来的快乐
所以当遇到瓶颈时
我建议你休息几天
去陪陪家人，陪陪朋友
做些其他有意义的事
滑板对我们大多数人来说
毕竟不是谋生工具也不是生活的全部
你不需要像职业滑手那样每天打拼8小时
我也很难想象那些pro们不得不按照boss要求练招，
拍video的生活到底能有多快乐
滑板带给我的快乐是无拘无束，想玩就玩?5.滑板噪音：?很多新手认为滑板轮子与地面摩擦发出的声音过于刺耳，会妨碍到他人。?其实这是种怕别人嘲笑的心理。?也许你会辩解说，滑板不该影响到别人。?的确，滑板人也要有公德心，?但是只要你没有在他人的楼下或夜深人静的小区里玩板，
这就不会扰民，?城市里的白天不知道有多少比你更大的噪音源。?你有玩滑板的权利。?当你真正爱上并了解滑板以后，?就会发现
没有声音的滑板就像被阉割了的太监一样。
那种声音，你不会觉得刺耳，反而很顺耳。?也不会选择戴上耳机，?来逃避这种“噪音”和他人的议论。
玩你自己的，让别人说去吧！?
6.不要人云亦云：?新手很容易受各种观点的影响。?有些人的建议对你的确有用，有些则起负作用。?这就需要你自己甄别，?要自己拿主意。?但要把握一个原则：?基础和坚持。
记住这两个关键词，就不会错。?比如：ollie的站位就有很多种，?如果你看一个视频学一种站位，
你永远练不好ollie。
关键还是自己怎么舒服怎么来，?至于ollie技巧则可以参考那些高手。?也就是说，一些小节可以忽略，?但大的方向要自己把握，?要多看看教学视频，多听听周围高手的意见，?自己多动脑子琢磨。?千里之行，始于足下?别人说再多，更多的还是需要自己坚持练习?才能慢慢找到适合自己的方法。
7.滑板是个漫长的过程。?这是玩板超过1年以后，?所有板仔板女都会体会到的事实。?有人经常会反驳，滑板是项自由的运动，?干嘛非要规定过几立才能练动作，?不过立还不能玩了？?我想说，的确，滑板可以凭你自己的想法去玩，?但没有扎实的基本功，做出的动作丑不说，?还有可能伤到自己。?跳跃一些必经阶段，受伤是必然的。?其实这种伤，是可以避免的。?还有人经常跟别人比速度，?说自己几个月过了几立，?几个月会了几个招之类。?我想说，?你进步速度比人快，证明你比别人努力，
更有天赋，?但是，大家看到的只是结果。?你1个月过3立，和1年过3立，?在路人看来，结果都是一样的。?谁管你是几个月练成的？?谁又知道你是多久练成的？?每个路人甲都会去比较你和别人练成这个招的时间，?然后过来夸你厉害吗？?别傻了?要想玩好板，?就戒骄戒躁戒撸戒女神，?做好长期坚持下去的准备，?而不是心血来潮，?激情燃烧了几个月，?就因为激情褪去而丧失了玩板的心。?新鲜感总是会过去，
剩下的时间就是去脚踏实地地反复练习。
PS:
滑板这条路不是坦途
陪伴你的人来来去去
只有耐得住寂寞和孤独
才能坚持走下去
来自一个玩板11年的佛系奶爸滑手的忠告
大家在滑板上有不懂的问题
我会知无不言 言无不尽