林峯羡慕刘涛吃不胖，真的有吃不胖的体质吗？

吃不胖的体质是不存在的。要么就是身体有问题，要么就是在立人设。

一个健康的人，他的消化系统和内分泌系统都是正常的，长期维持在一个正常的水平。如果短时间内暴饮暴食，还不做运动，自然就会长胖。人的新陈代谢是有一定的周期的，那些说自己吃不胖的人，完全就是在撒谎。女明星都需要人设，这几年来吃货人设非常受欢迎，有些女明星经常在自己的微博上面晒美食，参加综艺节目的时候也说自己是吃货，但是身材还是一如既往的瘦。

1、刘涛并不瘦，她的体重是超过了100多斤的，这对于一个女明星来说已经超标了。

俗话说上镜胖十斤，女明星们都有在刻意控制自己的饮食，她们每天吃的东西是有严格的卡路里控制量的。一旦吃多之后，就需要立马去通过运动消耗掉。

2、林峰的这番说辞也只不过是在炒热度话题罢了。

刘涛出道多年，已经40岁了，她这个年龄的女性新陈代谢的速度已经非常慢了，不是在考医美的手段维持身材，就是在靠不断的体育锻炼。刘涛有健身的习惯，而且她还是瑜伽爱好者。

3、我们不要去相信那些吃不胖的人所说的话。

这些人表面上看起来在炫耀自己光吃不胖，但实际上背地里说不定一直在背着你偷偷减肥。这种人我们完全不用去理会，女明星说的话也没有几句是可以相信的。她们为了营销、为了事业什么都可以说的出来，之前还有某位女明星靠劈叉来证明自己没有怀孕，结果几个月之后就高调官宣了，所以娱乐圈的一切都不要去相信。

平时生活当中你有什么喜欢吃的东西吗？当过量饮食之后，你又会选择什么样的运动方式呢？