每天42位女性罹癌　每周跑步75分钟降风险

原本旅居加拿大的陈小姐，5年前发现自己的胸部有硬块，进一步检查后，发现自己罹患了乳癌2期，历经多次化疗，目前控制良好。陈小姐表示：「罹癌后最大的感想是：把握当下、及时行乐！但如果没有健康的身体，这些都只是口号。我现在每周都会慢跑，去年开始也调整体能，参加了人生第一个马拉松。」 卫生福利部国民健康署副署长游丽惠表示， 癌症是国人十大死因第一位， 在所有癌症之中，乳癌、子宫体癌、子宫颈癌、卵巢癌是女性特有癌症。根据101年癌症登记资料，全年***有15,264人罹患女性癌症，平均一天新增42位病友，显示女性癌症对于女性健康的严重威胁！缺乏运动、作息不正常，不健康的饮食习惯与环境荷尔蒙，都是癌症的危险因子。游丽惠指出，国民健康署多年来除了积极推广子宫颈抹片检查、 *** X光摄影等癌症筛检，也大力推动民众积极运动防癌，落实良好的生活习惯，以达降低癌症发生率和死亡率为长期目标，创造更健康的社会。 癌症希望基金会王正旭董事长则表示，女性癌症好发于40至60岁女性，许多女性身兼母亲角色，罹癌对家庭影响甚钜，因此女性癌症的防治是基金会长期关注的重点之一。美国癌症医学会建议 ，一般民众每周激烈运动 75 分钟，可能降低罹癌风险； 国内也有医师建议， 癌友每天运动 30 分钟、每周 5 次，以保持身体机能更能面对抗癌治疗 。 喜欢本文，请按赞 并分享给好友！ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /cancer/article/23523/每天42位女性罹癌　每周跑步75分钟降风险 关键字：乳癌, 子宫体癌, 子宫颈癌, 卵巢癌, 癌症希望基金会, 王正旭