心理咨询技术回归疗法是什么

回归疗法是由朱建军、曹昱创建 的一种以“回归自性”为中心的心理咨询与治疗办法 。它的根本核心是一切人类心理问题的发源点——存在感。由于人类所有的心理问题都是为了寻求自我存在感而发生 ，并一层层演化而来的，我们通过逆向追溯法，经由每一个当下的觉察，而一层一层地向源头探索，直到最终解构那些凝结在自我存在感上的种种自我幻象，使被层层困扰在这些自我幻象中难以自拔的生命，有一个有效的途径来经由觉察、领悟而从痛苦、懊恼 中重获自主。

回归疗法紧紧围绕“自我存在感”这个核心，用最简洁、清晰的心理开展 动态模板，来逐层出现 人类形成各种心理问题的过程及其相互之间的因果演变关系等原理。同时，为了协助 学员切身生长 ，以及方便回归疗法在心理咨询与治疗领域的临床应用，我们还设计了一整套的心理训练和练习，以及临床操作中的各种实用技巧、办法 。

由于这个疗法十分 深邃、庞大，几乎涉及了目前人类心理学所涉及到的所有心理问题、精神疾病及其心理干涉 ，因此，学习这个疗法对学员的入门要求也比较高。首先，学员需要经过一定时间和强度的自我生长 ，对自我的阴影已经有了基本的了解和接纳，比较粗大的心理问题已经初步拿到 解决；其次，学员需要有一定的心理学基础，对精神剖析 、心理动力学、或意象对话或存在主义流派有了初步的掌握。