拔火罐能减肥吗

　拔罐减肥是经过影响一些穴道，打通经络。到达减肥的效果。很多人忧虑拔罐减肥后不能运动。怕影响减肥效果。那么，拔罐减肥后能够运动吗？下面咱们一同了解一下。

　 拔罐减肥前史：

　拔罐疗法在我国已经有二千多年的前史，且构成了一种***同的特殊的看病办法，拔罐减肥也渐渐成为大家的瘦身方法，并深受很多青晚年兄弟的喜欢。拔罐减肥的原理即是推进人体血液循环，将体内的毒素悉数排出，推进推陈出新到达瘦身的意图！

　 拔罐减肥效果：

　拔火罐对心血管功用、胃肠活动功用和内清楚功用以及免疫系统均有杰出的推进效果。中医经络学以为，拔罐减肥，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，直通全身，首要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。

　所以足三里不只能够调理消化系统的功用，还能够医治胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。现在的拔罐法利用高科技手段，克服了传统拔火罐的缺陷。

　 拔罐减肥留意事项

　1、罐子宜拔于肌肤平滑之部位，应防止有皱襞，突起，尤其是有骨头的部位，最适于拔火罐的部位是肌肉脂肪层厚、血管较少之处。男子之前乳房、女子锁骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆适于拔火罐。拔罐减肥者、脂肪过多者拔于肩胛骨、侧乳房皆可，需求时可拔于臀部，大腿及其他部位。

　2、病人宜采取躺卧姿态，切不可乱动以免罐子由身上掉落。

　3、向下取罐子时，为防止痛苦宜用一只手使罐子歪斜，用另一只手压榨罐子对侧之肌肤，使之构成一个空地，空气由此得以入于罐中，此刻罐子之吸引力当即不见而掉落，现在病人自行肌肤缩短亦很易使罐子掉落若于同一部位重复拔火罐时，有必要挑选未拔过的空地当地实施。

　 拔罐减肥能运动吗？

　拔罐减肥即是经过拔罐来影响一些穴道，然后起到减肥的效果，不过几乎拔罐减肥的一起也都会让削减食物的摄入乃至是节食，必定会有效果，不过需求坚持，一旦松懈下来反弹会格外显着的。除此之外节食也会下降身体机能，不利于健康，减肥是个慢活，不能急于一时，所以运动饮食相结合更有效果。

　有的人认为拔火罐之后就可以达到减肥效果，其实并不是这样，还需配合一些体育运动来达到减肥效果，另外，在饮食上也应避免过多食用辛辣，高糖粉的食物。