我想要减肥,但是练愈加我坚持不下来,而且也很吃得,最主要是减肚子,有什么好的方法啊

肚子胖，只要是内脏毒素积累，或是喜食凉食!

一般都是两者同是存在，你可以试试苦瓜榨汁，每天两根，要连汤带渣一起吃下去。吃3天先给自己排排毒！

然后就是戒掉吃凉食的习惯！如果吃凉的，身体会自动调集脂肪去腹部，用来保护子宫。

再然后，就是让身体热起来！身体温暖了，子宫就不需要脂肪的保护，自然慢慢的小肚子上的多余肉肉就消失了。怎么让身体热起来呢？最好的办法就是食疗加运动，来点生姜红茶之类的，温补身体的东西。