健康养生舞奉献一份爱锻炼那个穴位

《万水千山总是情》主要是通过拍打手太阴肺经上的云门穴、中府穴、命门穴、百会穴等穴位，结合活动颈椎、顶跨等舞蹈动作，起到养肺宽胸，润肤保健之功效。

舞中以活泼的舞步，结合上肢伸展，并掌握宽胸的幅度和甩肩的力度，有效地维护肺的主气、司呼吸的功能，达到养肺宽胸、强身健体的目的。