早上起来就排便的人最健康，真的是这样吗？

恭喜你，你的肠胃功能打败了全国99%的人。身体一级棒！人慢波睡眠期间迷走神经会兴奋，于是胃肠蠕动增加，于是醒后易有便感，于是这是很健康很正常的。

这是排便规律的表现，是正常现象。这是很多便秘人士，想要追求的健康状态。当然，也还是要看排出的便便的形状。老实说，这虽然说明身体好，但是早晨也是上班的时候，早晨很紧张，不可能给足够的时间拉干净啊，这上班路上又坐的是单位的班车，我经常早上上完大号，但是坐车坐到一半又有上大号的感觉，然后就憋到上班点，很痛苦啊。

早上大便绝对是正常的，因为我在一个公司厕所比较小，关了一个厕所改造，那也还两个男厕两个女厕呢，男厕可以同时10个人大便，公司 1000人，每天上午8点到9点厕所都是满的，其他时间绝对不满，我想这证明大多数人都是上午大便，这是人类的正常反应。1000人具有统计的代表性了。

每天早上起来就大便坚持很多年了，上学时胆子小，厕所是一排蹲坑没有门，一米左右的隔断，课间时人多完全拉不出来，上课时也不敢举手对老师说我要上厕所。所以就养成了清晨喝一杯水马上排便的习惯，还有家里人多，不能蹲太久厕所不然有人催，所以每次都是几分钟就快速拉空 除非拉肚子了会打乱这个节奏。

说明肠胃好吧！我每天都带薪拉屎，被领导说。后面身体自己调整到了上班日七点准时起床大便。都不用调闹钟起床了。周末休息身体就八九点呼唤我起床大便。简直不要太爽。你应该感到开心。

每天早上肚子排空的感觉，不要太爽。