坐如钟站如松是什么意思

“坐如钟站如松”是一句谚语，意思是坐着要像座钟那样端正，站着要像松树那样挺拔。

1. “坐如钟”：指的是在打坐中的状态，身体保持正直，好象感觉不到脊柱，身体内似乎都空了，达到一种身心合一的状态。

2. “站如松”：是说站桩的要求，在道家的修炼功法中，便于弟子理解。站如松，立地有根基、挺拔、不动摇。它也代表着一种坚韧不拔的精神。

这种端正的身姿和挺拔的站姿不仅是我国古代养生家所推崇的，也是现代医学所提倡的。