乱访韩庚：实力偶像减脂20斤究竟是怎么做到的

管住嘴，迈开腿。当时是在拍大话西游3，导演希望他能减点能够更帅气一点，所以请了以前他在韩国的健身教练帮助他科学地减肥，21天减了18斤。每天的食物都是配好的。听大话西游的女主采访中有说道，吃的火锅就是白水煮大白菜，在韩庚的明星空间里有透露，多吃了点油条，被教练罚去长跑，消耗掉多余的热量，严格按照教练的食谱控制热量的摄入，除了拍戏之外，还要做高强度的健身训练，没有毅力恐怕成功不了。