你见过逃避工作的极端程度吗？

我从未想过有多少个星期天是这样度过的。周五和周六通常不会导致失眠。周日最严重，有时甚至失眠持续到天亮。我觉得我的心在逃避工作，我害怕工作，以至于我无法满足它而不失眠。我觉得只有这样才能好好对待它。因此，晚上的精神并不疲惫，所以我们只能不断地刷电影和综艺节目来使内在的身体疲惫。

不知道从什么时候开始这种不健康的心理！

说到我的工作，其实并不是很难。作为一个普通公司的员工，我不用加班，我的领导也很好。工作环境和氛围应该让人羡慕。当然，既然我能看出这是一种病理状况，我也反思了是什么导致了这种状况。

首先，在过去的两三年里，我为推广，交付和推广而努力工作，加班到凌晨，差不多006。每天我都觉得这是一场灾难。当时，我无法迅速逃离灾难现场，所以我总是生病。

有人说，如果你坚持做任何事情超过20天，它就会成为一种习惯。虽然我看似摆脱了困境，但实际上我的心里已经留下了伤疤。

而且，可能和我不自信有关。从小我就很害怕老师这样的学生。我深深地记得我小学五年级的时候，有一位语文老师为了改作文，让我周末一个人去学校。自尊心作祟，她的善良被我理解为一件可耻的事情。从那以后，我特别不喜欢汉语，甚至讨厌它。我从来不敢通过作文来表达我的真实感受，所以我会敏感地避免情绪化的表达，选择阅读一些客观的文字。

这可能已经种下了根！

自卑的人通常更渴望得到认可。后来，通过我的努力，我达到了工作目标。但是有一个新的问题，那就是害怕被期待。只要别人，尤其是你关心的人，比如家人、老师和领导对我有期望，我就会浑身不舒服，从骨子里发出的颤抖的感觉太可怕了！

长时间以来，它已经蔓延到我的背部、肩部和颈部，并出现了严重的劳损。痛苦唤醒了我的每一个细胞，并在焦虑中度过。天知道我会有多恶心。

不知道有没有人理解这种体验。

我想知道是否有人能理解我的哭泣。