孕妇在怀胎十月的时候，都需要补充什么营养呢？

大家知都知道怀胎10月已经到了孕末期，这个时候是一定是各种小心，十分注意的。在这个时候千万不能怠慢孕妇，否则就是怠慢了孩子。但是我们也可以经常见到孕妇大吃大喝,补充各种营养，生怕因为自身而影响到了孩子。但是就算是补充营养也不可以乱补充，孕妇在怀胎10月的时候，就算是补充营养也是有讲究的，那么接下来就跟随小编来了解一下，都需要补充什么营养。

首先就是叶酸,其实叶酸不应该在怀胎10月的时候才开始补，在备孕前的三个月就应该开始吃叶酸了，但是有很多人并不是计划怀孕而是意外怀孕的，所以也只能亡羊补牢。它的作用其实很大，它不仅可以防止胎儿畸形，还是宝宝神经系统发育重要的营养来源。另外对于贫血和有早产症状的孕妇来说，适当的补充叶酸可以保证自身的怀孕稳定,但是叶酸应该在怀孕早期补充才好。如果在前期没有补充过叶酸的孕妇，可以在后期适当的多注意这一方面。

其次就是维生素和补钙,维生素的种类很多，具体要补充哪一类的维生素，这也要看每个孕妇的身体状况。补钙是每个人都必不可少的，相信大家也应该可以理解，胎儿在生长发育时对钙质是十分需要的。有一部分孕妇在怀孕期间孕吐十分严重，并且持续的时间也长，这个时候可以适量的补充一些维生素B6，可以缓解一下此类症状。此外还可以补充一些维生素D，因为维生素D可以帮助孕妇更好的吸收钙质。

以上列举的几种营养物质也要视每个孕妇的自身情况而定，不可盲目补充营养。有拿不准的地方最好还是去医院检查，通过询问医生来补充营养。