学护理的很害怕操作怎么办？

像注射类的操作的话，第一次其实我也是有点怕的，特别是肌内注射，超级怕打到同学的坐骨神经。但是操作过后就觉得没有那么紧张了，建议操作的时候心理不要想后果，哎呀，没有的做好怎么办啊，会造成什么什么样的不良后果，或者担心其他的。心里就想着下一步自己要做什么，正确的手势怎么做。差不多算是转移注意力吧。我觉得害怕大致有两方面的原因吧，一就是自己练习不够，准备不充足咯，所以考试自然害怕。这就要多练习呀，看视频呀，心里底气足了就不会那么害怕了。