23周岁的女人每天晚上都多梦是什么原因？

每天做梦有很多种原因，一个是你白天想的事情在晚上还继续留着，在你睡觉之前想的事情会在你睡梦中延续！另外的是一个人的身体虚弱，神经虚弱导致容易做梦！这个我想你可以根据你的个人体质来衡量，但是做梦很正常，为了可以保持你良好的睡眠状态，你每天可以抽出一点时间来自我放松，调节自己的压抑感，多喝点白开水，晚上睡前半个小时喝一杯白开水！

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