夫妻调情小秘诀感情升温增添情趣

1.下意识地触摸。

如果你有睡前看书的习惯，看书的时候不要让手闲着。不用梳子，可以帮老公简单按摩头部或手臂，让对方彻底放松，加快睡眠速度，睡眠质量好。

2.关上灯，轻声说一会儿话。

善于聊天。你可以说说一个工作日里你遇到了什么有趣的事，但千万不要谈钱、孩子的教育、人际纠纷、工作压力。这些压抑的话题不建议带进卧室，更不建议带到床上，否则你们两个都会有压力。

3.亲吻和微笑

睡前亲亲对方，笑着说晚安，让对方带着你的爱入睡，保证会有一个美好的梦。

4.说点好听的

睡觉前，用一句简短却温暖的情话告诉爱人你所有的爱，哪怕是“甜蜜的梦，宝贝”，这是一句温暖的情话，可以增加他们的感情。晚上是两个人甜言蜜语的最好时光，不要放过。

5.情侣同床***枕是为了适应爱人的睡眠习惯。

不是每对情侣的睡眠习惯都是一样的，这就需要两个人做出妥协来适应对方的睡眠习惯。这个适应期有长有短，熬过去就好了。

6.他喜欢睡前看，你要百分百安静。

请把卧室里的电视搬到客厅。一份研究报告曾指出，将电视放在卧室会影响睡眠质量和夫妻关系，所以要么将电视搬到客厅，要么设置自动开机时间，通常为20分钟。习惯看电视睡觉的人，大多会在一段时间内顺利入睡。

7.他喜欢睡前看书，你喜欢聊天。

女人喜欢躺在床上聊天，主要是担心白天工作忙没有太多交流，所以要求老公早点睡觉，她们边看书边聊天；他讨厌醒来，所以你必须设置一个闹钟。如果夫妻中有一方要早起，你可以换一个轻柔的闹钟铃声。

8.他鼾声如雷，你很容易惊醒。

最快的解决办法是买个耳塞，在这里提醒一下，打呼噜是一种病。为了伴侣的健康，你应该鼓励伴侣积极就医。另外，不要在床上放毛绒玩具或者点燃香烛。卧室应该尽可能简单整洁。只要偶尔看看与睡眠无关的东西，可以增添情趣，但不适合长期摆放，增加生活负担。