怎么提升自己

提升自己的办法有1，学会精力管理。在提升自己的时候，一定要先进行自我的经历管理，我们的目标不是延长这16小时的时间，更重要的是我们在这16小时中间的状态提升自己需要大量的精力，而进行精力的管理，需要我们源源不断的精力，因此精力管理是非常重要的。2，学会时间管理。每个人每天都是24小时，但是每个人的时间利用率却是不一样的。管理好时间，从某种意义上来说，无形中创造了很多时间。利用工具，比如傻瓜日记去让自己养成各种习惯。通过时间记录工具，让自己的生活变得更加充实。3，学会元认知思维。再复杂的时代，认知的升级能够决定我们能够走的多远。最重要的是提升元认知能力。其实就是在我们明知道某些事情有勇气本能的不想去做某些事情时，你一定要与自己的大脑做挣扎。其实你的那些是想做的，但是你的大脑另外一个声音让你别去做，你要使劲的去听真正的声音。4，读书。书籍不受时间和空间的限制，因此我们可以充分的在自由时空中看书。与诸多聪明人谈话，在我个人经验中，读书主要有怡情，修身，长智的作用。等等方法帮助自己提升自己。