脸颊长痘痘是什么原因引起的？应如何改善？

一、?熬夜休息不好

我们脸上起痘痘的原因，主要就是因为我们长期的熬夜身体休息不好，导致我们内分泌失调而使我们脸上长了很多痘痘，我们必须要合理的休息，平时一定不要熬夜加班，一定要保持我们身体的一个良好的状态。

二、?饮食相对不规律

我们如果每天吃那些大鱼大肉或者是吃过多的辛辣食品，也会使我们脸上长了很多痘痘。平时我们一定要注意饮食，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，来保持我们的身体新陈代谢，平时也要注意个人的卫生，一定要保持我们脸部干净。我们也可以抹一些外用的药膏来帮助合理的解决这些痘痘的问题。

三、?适当的化妆

我们用了一些不适合的化妆品，也会对我们的脸部造成一定的伤害，使我们的脸部痘痘真多。我们最好是用一些适合自己的化妆品，对我们的皮肤不过敏的化妆品来使用，皮肤清洁不到位也会导致脸上长痘痘。晚上睡觉之前一定要把妆卸了。不可以带妆入睡，卸妆以后有利于我们皮肤吸收水分，不会使我们皮肤更加粗糙。

脸上长痘痘的原因有好多种，我们的生活环境也会造成我们脸上长痘痘一些年轻人的青春痘也会使我们皮肤难看，我们在每天要合理的做一些有氧的运动，一定要戒烟，晚饭后要口含一点镁片来帮助我们身体吸收更多的养分。平时饮食一定要注意吃一些清淡的食物，却不可以吃过咸或者是太辣的东西。