紧急求助，去西藏怎么走？
西藏之旅对于背包客来说并不容易，去西藏的路上遇到的情况也很难估计。如果打算一个人，要考虑好自己带的所有物品。但是，遇到滑坡，就得背着背包走。你还需要能在运输途中背着背包爬上各种车辆。你经常要背着背包在镇上四处搜寻即将出发的车辆，会有意想不到的困难。你完整的包可能太重，成为一路上的负担！所以起步的时候背包不要太挤，顶包和侧包只装三分之一。每次都很难在过于拥挤的袋子里取放东西，为途中添加辅食或其他东西留出空间。背包不应该有外挂。外挂不安全，容易丢失，增加的体积不方便放在拥挤的车上。
背包的重量不能太接近你的携带极限，因为在高海拔地区，个人体能会下降，要考虑海拔的差异。平时以轻松负重为宜。
对于背包客来说，一双被证明合适的鞋子，一个有很好的携带系统，适合自己的背包是基本装备。任何旅行也需要简单的药物。其他项目会根据个人情况和不同的旅行计划有所不同。
送你一个背包套装:用功能、重量、体积三个标准衡量你打算带的每一件物品。
A.功能方面:
1.必备产品是首选。你可以把同样用途的东西性能对比一下再带一个。比如根据季节，一件羊绒衫就够了。我带了两块厚度证明是多余的。你最好放弃你能拿或者不能拿的东西。真正需要的时候，可以在沿途城镇购买一般物品的替代品。
2、多用物品的首选，比如一双运动凉鞋，走路或者洗澡的时候可以当拖鞋用。
b、重量和体积:同类物品重量轻，可以压缩得更小。比如毛衣打包后占用空间太大，远不如羽绒服。
除了适应季节和旅行计划的衣服和药物，一些创意小玩意会给你带来愉快的个性化旅程。
贴身的ID包——把钱藏在内衣里的时代已经过去了。贴身的ID包很实用，无论是腰带式还是胸挂式都很结实。从隐蔽性和安全性的角度考虑，首选腰带式。最好是有层次感和拉链的。证件，证件，钱，信用卡可以分开放。任何时候都不要离开。
防潮包——从小到大，大小不一的防水包都很实用，方便整理物品，防水防尘，保持干净。进藏的路很多路段尘土飞扬，一定要多准备一个相机。50升以下的袋子，不需要使用大尺寸以上的防潮袋。
防雨罩(编织袋)——防雨罩可以保护背包不进水，不被盗，但不能完全保护背包。有时候大包要放在车顶的行李架上，一路风吹雨打，尘土飞扬。最简单最经济的方法就是准备一个大编织袋，需要的时候把整个袋子都放进去，这样你的袋子就不会在旅行结束的时候面目全非了。
睡袋——通常情况下，你可以一路住在酒店里进入西藏。如果不打算露营，一个薄薄的卫生睡袋就够了，对保暖也不必要求太高。
涮包——最好有一个可以随意挂的挂钩。分类洗漱用品方便在条件差的酒店或者路上使用。包里的镜子是树脂做的，耐摔耐压，不容易碎。
地图包——地图是最常用、最必需的，也是最容易损坏的。一个带透明袋的包，可以安全的存放地图，放纸和笔在里面。也可以存储打印的功过。
大灯(手电筒)——住多人房间，晚上不用开灯打扰别人。最重要的是有些城镇晚上没有路灯甚至没电，晚上和早上照明都需要用大灯。
铁锁(快挂)——很难把大包固定在货车后备箱或者班车上，很容易磨损甚至甩出车外。在颠簸的道路上用铁锁固定是最方便的工具。新成本太高。就用旧的吧。
衣服——凉绳(平带)——进藏时间长，途中需要洗衣服。晾衣绳很有用。很多酒店没有绳子可用，自己拉一根绳子很方便。通常，绳子可以用于许多目的，如打包带和外部带。最好用旧的厕所带。
空膜盒——所有的小东西都可以分类摆放，方便带针线、糖、盐、零钱、药品等少量生活用品。
收拾好行囊，带上好心情，开始一场属于你的知性之旅——西藏在等你！
住:1，巴郎雪旅社。位于北京东路，北京东路西端附近，从布达拉宫往东走可以到达。房间里充满了西藏风格的硫磺。* * *有94间客房和64间双人房。其余为26间四人间，3间单人间，1间六人间。中央大厅另一栋楼有浴池，热水供应时间为10: 00-13: 00，15: 00-19: 00。有餐厅和自行车租赁服务。此外，还有一个旅游咨询和邮件投递服务窗口(10: 00-12: 00)。早上一次，下午一次，晚上一次供应热水。在巴郎雪，每餐花费10元就可以在餐厅吃个饱。汉堡烧烤蛋糕相当好吃。早餐时间9: 30-65，438+065，438+0: 00，晚餐时间65，438+08: 30-23: 00，自行车租赁65，438+0小时2元，66。临时派送费1天5元，双人间70元，三人间30元。洗衣服是免费的！！！(这个服务太棒了~)
2.克里酒店。北京东路中心的一家三层酒店。从布达拉宫往东，十多分钟就可以走到。吉日有89间。3~7人，60个房间。其他的是28间双人房和1间单人房。厕所在尽头的右边与另一个浴室相连。此外，还有餐馆和零售店。自行车可以租。卫生间楼上锅炉房有开水，但是没有时间限制。中央大厅有餐厅、零售店和桌椅供社交使用。进门后，右边是厨房。乘客可以把他们喜欢的蔬菜和肉放在一个盘子里，交给厨师，厨师现在就炒，现在就吃。价格由厨师决定，米饭费用额外1元。营业时间是9点到22点半。酒店会在付完住宿费后给你发淋浴券。把这张优惠券拿给楼上浴室的经理，她会指定浴室给你使用。淋浴时间没有限制，但是要注意洗到一半没有热水。这时候你可以大声叫锅炉房的服务员。自行车租赁费1小时2元，1天20元，暂存5元，铺装费每人25元。
3.亚洲旅舍位于北京东路，可从布达拉宫东行前往，位于街道左侧。大门相当豪华，内部却优雅明亮。进门后右手边就是挂号处，服务员都是通晓英语的！浴室和厕所都是用的，没有餐厅。女服务员会定时打扫房间，换热水。* * *有50间客房，2间单人房，14双人房，17三人间，17卧铺(4-8人)。自行车租赁，1小时在2元，1天在20元。铺路费是每天30元。带卫生间的双人间，每天150元。
即使在旅游旺季，自助游的客人也总能在这三家便宜实惠的酒店找到住处，而且相隔不远。从布达拉宫往西依次是雅旅社、克里旅社、巴郎学旅社。其中亚洲旅社在街道左侧，大门很花俏，应该很容易让游客注意到。右边是吉日和巴郎学校，比较简单。三家酒店都是不错的选择。30元一晚的一般服务是比较合理的价格，亚洲旅社稍微贵一点。
三家酒店中，亚洲旅社是涉外的，基本上都是外国人。服务员的英语也很好。在中国逗留的游客很少，但巴郎雪和吉日不一样。黄皮肤黑头发绝对占大半江山。
吉日的好处是24小时热水供应。有时候很晚才回酒店。洗澡没水很头疼。我觉得西藏很少有驴敢洗冷水澡。巴郎雪的好处是免费洗衣服，让我们出门也能享受。你可以好好练习你的英语口语。
三家酒店都有留言板，上面贴满了世界各地游客招募旅伴的信息。它非常方便和有趣。这是西藏旅游非常独特的现象。因为交通不便，必须租车。因为费用贵，必须找人分担；因为找到了可以分享的人，所以认识了很多新朋友(不排除浪漫故事)！！在巴郎雪和吉日看到了很多搞笑的帖子，比如:白云山四壮士征服珠穆朗玛峰，樟木，寻找美女同行，各行其道的女人速报，联系方式等。
* *如果因为特殊原因不能入住以上三家酒店，拉萨其他地方也有类似的酒店，但知名度要少很多。简单介绍一下供你参考！
1，于雪酒店。位于藏医院东路，是这里最古老的涉外酒店。大昭寺和八角街就在附近，右手边可以看到大昭寺前的广场。沿着藏医院东路往北走，酒店就在右边。在门的右手边有一个柜台。中庭有一口井，可以在这里洗。厕所用了。这里有餐馆、零售店和自行车租赁服务。这家酒店有37间客房。双人间15，三人间6，普通间16(4-6人)。这顿饭从9点到20点供应。自行车租赁1小时2元，一天20元。住宿费普通双人间60元，标准双人间250元，普通店铺25元。
2.高原酒店。位于拉萨东北角的迪迪路。林纳金路与林廓南路的五通路口。离市中心稍微远一点，房间都是临街的，有窗户有阳台，正面可以看到布达拉宫。* * *房间31间，三人间最多，19间。其余为6个单人间，4个双人间，2个上下铺(8-9人)。单人间和双人间都配有卫生间，其余的都用卫生间。里面的另一个建筑有一个使用太阳能的浴室。热水供应时间为16: 00-22: 00。有餐厅，自行车租赁服务和免费洗衣服务。从9: 30到20: 30供应饭。住宿费双人间每人25元，三人间每人18元，四人间每人15元。
3.西藏长途汽车站招待所。位于延河西路，西藏汽车总站旁，驻尼泊尔领事馆就在附近。想坐长途汽车离开拉萨的人，留在这里就不用提着沉重的行李到处跑了。旅舍里也有餐厅。四周视野开阔，可以看到拉萨河的日落和晨歌，景色相当美。有厕所，但是没有浴室。* * *有60个房间，60元的双人间，20元的四人间。以上三家酒店地理位置比较偏僻，入住的游客不多，很多都是藏族当地人。而且由于人缘，附近也不容易找到志同道合的人一起旅游。但是他们的优势是更便宜。不过笔者一直认为还是少住车站招待所之类的酒店比较好，因为毕竟人很杂，不太安全。
* *如果你钱包里的钱多到装不下，或者你来西藏炫富，或者你是公费消费，拉萨还是有几家顶级酒店的，我推荐给你。
1，拉萨宾馆。位于民族路1号，是拉萨最好的三星级酒店。欧式建筑室外游泳池。* * *共有468个房间，南楼和中楼的房间都配有氧泵。四季咖啡馆的菜品很多，有藏式蛋糕、冰淇淋、罐装啤酒。标准间有1092元和669元，自助晚餐每人162元。
2.西藏饭店。位于北京西路221号，为三星级藏式建筑。有餐厅、茶室、零售店、游泳池等等。套房1200元，双人房460元，藏式双人房460元。
3.日光酒店。* *位于拉萨市林廓路，拥有62间标准客房。有餐馆、零售店、自行车租赁服务、迪斯科舞厅等等。双人间(西式、藏式)280元，五人间100元每人，套房600元。
吃:拉萨的餐饮比较发达，有地方风味，但是价格高。早餐可以花10元在巴郎雪的餐厅包胃，也可以花2元钱在街边的小藏餐馆吃藏耙喝酥油茶。很便宜，很饱，但前提是你能忍受餐厅里浓烈的黄油味和飞来飞去的苍蝇(冬天可能就没了)。
不是每个人都习惯藏餐的味道，但是不用担心，拉萨有太多四川人开的餐厅，比比皆是。东北有很多饭馆，西北有很多面馆，还有清真羊肉店。价格更实惠，食物也很实用。
烤羊肉串很贵，一串1元钱。布达拉宫前广场的夜宵文化比较发达，尤其是旅游旺季，对于喜欢路边摊的人来说是个好去处。另外，拉萨饭店和布达拉宫之间有一条丰富的美食街，有兴趣的鬼不妨去逛逛。
拉萨有很多快餐店。没有肯德基和麦当劳。10元左右就可以吃一顿好吃的了。记住，在拉萨吃饭是比较贵的！北京东路有一家北美快餐店，提供西式快餐，包括汉堡包和热狗。是拉萨一家专业的西式快餐店。
拉萨西郊沿街有很多川菜馆、火锅店，都是四川人开的，味道纯正。其中青鸟火锅城是拉萨最有名的火锅城。特别是拉萨有两个青鸟，一个是老青鸟，在拉萨宾馆斜对面，一个是哈达青鸟，在青藏公路纪念碑旁边。两只蓝鸟都很棒。
从大昭寺到清真寺的路上有一家穆斯林拉面馆，味道挺清爽的。推荐一些比较干净的藏式餐厅，比如北京东路的易忘了餐厅，民族餐厅(基利酒店对面)，平措藏式餐厅，奇牛沙龙餐厅等等。从巴郎雪、吉日、雅酒店到这些藏餐馆，吃住一条龙，非常方便。藏餐很正宗。可以尝尝生肉酱，血汤炒羊排，藏式小笼包，萝卜炖牦牛肉等等。
拉萨还有很多印度餐厅和尼泊尔餐厅，是体验异国风情的好地方。
日喀则
到了日喀则，一般会遇到日喀则、江孜、定日、樟木、拉斯的住宿问题。这些地方的物价比拉萨便宜，但相应的条件也差了一点。
*日喀则市*
1，日喀则宾馆。位于人民路，是一座四层的中式酒店，当地设施齐全。它位于城市的南端，有许多房间。有一个服务员帮你搬行李。各种房间都有，从单人房到多人房。每个房间都有一个卫生间和一个带热水供应的浴室。热水供应时间是21: 30-22: 30，但是经常延迟，不完善。餐厅供应普通中餐，早餐45元，中餐60元，晚餐60元。零售店陈列罐头食品。房间里虽然有氧气桶，但是没有氧气袋，要特别注意。单人间和双人间都要390元。
2.日喀则第一招待所。位于著名的扎什伦布寺门前，属于一家藏族民宿酒店。只有普通的店(实用！！)，3~4人，每晚15元，厕所* * *。来这里住宿的人可以在院子里用自来水洗澡洗头。
3.日喀则行政公署第二招待所。从客运站附近的丁字路口向西，在第一个路口右转。走一小段路后，你会看到左边是礼堂(电影院)，右边是招待所。一进门就能看到一大片空地上有几栋白色平房，上面种着树。双人间50元，下铺(三人间)15元每人。
*江孜*
1，江孜招待所。从通往拉萨的公路上的客运站出发，经过通往日喀则的公路的第一个十字路口，它就在你的左侧。在正前方的右边有一家零售店。自行车出租，每小时2元。在饮用方面，青稞酒每杯0.15元，馒头65438+6 0元，还有为顾客做饭的服务。双人间、三人间和上下铺每人20元。
2.订酒店。位于著名的白居寺左侧，方便祭拜。一般是货车司机来来往往的地方。有一家餐厅，都在20元左右。
3.江孜宾馆。向外国游客开放的新酒店也是该镇最大、设备最齐全的酒店。有邮局、电话、大餐馆、礼品店等。房间也很多，有中式的(普通双人间)，也有藏式的。每个房间都有电视和卫生设备，藏式套房的床上铺着西藏产的高档毛毯，相当舒适。汉藏双人间都在230元。热水只到晚上21: 00，要特别注意。
*那首歌*
那曲餐厅游客在那曲停留的机会不多，所以只有一家。位于那曲地区，这是一个由太阳能供电的新酒店。双人间240元，三人间60元，四人间15元，普通床10元。
*当雄*
当雄是通往纳木错的门户，镇上有些酒店提供住宿。一般一般卧铺30~50元。
*定下日期*
1，定日县有个不错的珠穆朗玛峰酒店。从定日到珠穆朗玛峰脚下，我们一般都住在绒布寺，登山大本营也设在这里。
2.有解放军的兵站和运输站，周围有围墙。没有淋浴、食堂、洗脸、电灯等设备，条件艰苦。厕所是通过加高厕所和内江之间的一段而建成的。包括一个2、3张床的小房间，一个钉在地上的木板可以睡10人左右的大房间。管理松散，但只要生育召唤，就会有人为你开门。有水壶，请让他们帮你打热水。有被子，但是强烈建议自带睡袋！这样会更舒服，尤其是在寒冷的冬天，被子和睡袋自然更暖和。有时候没有枕头。20元住一晚。
*拉兹*
1，拉斯宾馆位于中尼公路沿线，是司机和外国人的住宿场所。一般路面10~30元。
2.拉什酒店。位于雪山餐厅的后面。从5元到同蒲。
3.雪山餐厅。位于加油站前，是当地人津津乐道的名店。狭窄的店面客人很多，猪肉蔬菜15元，炒菜8元一盘。菜肴相当丰富。菜花、胡萝卜等65，438+00多种蔬菜已在厨房切好待用。还有冰啤酒和果汁。
*阿里*
西藏阿里的住宿条件不尽如人意。除了狮泉河镇，阿里其他地方基本没有洗浴设施。
阿里住宿推荐
马边永措:我住在边防武警部队的营房，卫生条件不错。我用水箱，每晚15元。可以在部队厨房吃，但是价格比较贵，一碗面10元。
阿里普兰县:住在县政府招待所，有开水供应，水缸里有水。每人25元一晚。
港地相酒店(在游神山仁伯齐):4人一间，条件差，30元一晚一个铺位。开水和食物都有。
阿里扎达县:住邮政招待所，每人25元一晚。
狮泉河住宿:狮泉河酒店在离辣子路右侧，80元/人。狮泉河酒店旁边也有一家私人酒店，但是下面有卡拉ok，所以比较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿着路一直走，绕过花坛，走到路的尽头。军分区旁边有一个军分区，一个邮局，一个邮电宾馆。邮电宾馆40-60元/人，旁边有个不错的澡堂(注:宾馆一般没有卫生间)。如果不绕行花坛，在路口左转去冈仁波齐。十字路口有一家小餐馆。餐厅上面是农牧民招待所。