2018年我们应该戒掉什么坏习惯？

俗话说，新年就要有新气象，2017年已经在忙碌中悄然离去，在2018年，我们应该有一个新的状态迎接生活。

如果想要在2018年戒掉一些坏习惯，那么就要给自己一个坚定的信心，我们明明知道有些习惯对身体不好，可是总是戒不掉，这主要原因是我们的信念不够坚定。

因此建议大家，针对这些坏习惯去定向的改变，把坏习惯会造成的严重后果记在本子上，时常的提醒自己看一下，这样能够帮助自己，从主观意识上拒绝那些坏习惯的发生。

其次，当我们继续这种坏习惯的时候，就会突然意识到改变的想法，但是由于意志不坚定，我们还是会去做，所以在这时候，我们可以采用注意力转移法。

想做这件事情的时候，就提醒自己去做另一件事情，这样能把自己的注意力转移走，慢慢的也就会忘记曾经的坏习惯。