指压板和小竹笋哪个疼

小竹笋疼。

1、指压板是由许多小凸起组成的，这些小凸起可以刺激足底穴位，促进血液循环，缓解身体疲劳。使用指压板时，疼痛程度相对较轻，适合初次尝试的人。

2、小竹笋是一种比较尖锐的按摩工具，形状类似于竹笋，可以更深入地刺激足底穴位，缓解身体疲劳。使用小竹笋时，疼痛程度相对较重，适合已经适应指压板的人。