高跟靴踩踏

穿高跟鞋上楼梯的阶梯时，如果是阶梯比较窄，最好是只用前脚掌着地，后跟不着地的上楼梯。

下楼梯时，最好是前脚掌和后跟同时着地，这样可以保证稳定性，如果阶梯比较窄，那只能侧着脚着地了

另外，穿高跟鞋走路时，非不得已，不建议快速走路，特别是细高跟，因为着地面积小，不好受力，需要人体很好的协调和稳定，如果快速走路，就不好协调了，容易扭到脚，所以不推荐快速走路