谁用过丝诺萄柑橘多酚呢？效果好吗？

我用过的，确实很好，现在在享瘦说上排第一说明真的很不错，当然其实有的人说靠节食来减肥，效果是有的，但对身体不好。其实不管是男人还是女人减肥，首先你得有毅力，坚持每天运动运动。吃饭也不是说不吃，比平时少那么一点点就好了，还有那些乱七八糟的零食就统统拒绝吧，多喝点牛奶，多吃点水果，另外还有一点就是一定要保持足够的睡眠时间的。