打门球的基本姿势

打门球的基本姿势如下：

球运动的基本技术，按动作方法，分为击球技术和闪击技术两大类。在这两类技术中，既要方向准确，又要用力恰当，但后者往往被忽视。所以，在平时训练中，教练员和运动员都应从这两方面着手。

击球是指队员用球棒的头部平面部分，击打自球。在比赛中，击球的作用主要表现在：

1.击自球过门或撞击终点柱，得分。

2.击自球入场或改变其在场上的位置。参与比赛，阻击对方，保护自己，为同伴接力和创造有利击球条件等。

3.击自球去撞击他球，起到协助同伴、破坏对方和获得再次击球的机会等。击球技术动作，在我国目前主要有侧向式和面向式两种。

侧向式击球法：运动员面对自球站立，两脚自然分开，与球成一等腰三角形，两脚支点连线与球被击出后滚进的路线接近平行。

槌棒握法，以右手握植棒为例（下同）左手除大拇指外的四指与槌棒方向垂直相交，自然地贴握在槌棒柄部的后面，大拇指自然地贴握在槌棒柄部的前面。右手用同样的方法在紧靠左手前握棒，小拇指和无名指扣住左手的食指和大拇指，双手同时略向身体内侧稍稍旋转用力，以保持槌棒的稳定。