男人如何增强性功能男性按摩这些穴位可增强性功能

如果男性性能力不好，在生活中就会自卑。如果情况严重，还会影响正常的性交质量和夫妻关系。

如何增强性功能？

刺激商鞅点

此穴位位于食指指尖桡侧指甲旁。中医认为，如果经常刺激这个穴位，壮阳效果会很好。还能有效延缓男性性衰老。而且非常简单容易。上下班路上可以按各种按钮。

刺激三阴交穴

从名字上看，这个穴位是肝经、脾经、肾经的交汇处。这个穴位本身属于脾经，位于脚踝上方10厘米左右，胫骨内侧。针灸可以有效治疗遗精、阳痿等男性性疾病。

3.刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前，用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆棍，赤脚反复滚动，都可以刺激穴位，对性功能有帮助。

刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸，属于贯穿胸腹部的任脉。“任脉”是指与男性和女性生殖系统密切相关的经络。任脉上有很多穴位，可以固精壮阳。可以用指压法按摩刺激关元穴，也可以用左右手在肚脐周围按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

增强性功能，可以这样吃。

1.韭菜，又名、懒蔡、神仙韭菜、等。韭菜还是中药。“曹杨”这个名字。韭菜具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝等作用。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

紫菜：富含蛋白质、碘、维生素B、锌、铁、钙、磷等。它尝起来很咸。具有温肾固本的功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、乏力、口渴等症。男性经常食用可以强身健体，增强体质，提高性功能。

4.枸杞：具有补肝肾、益视力、润血浴、润肤、养发、乌发的作用。是改善男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕眼花、遗精阳痿、面色晦暗、须发黄、腰膝酸软、阴虚咳嗽等症。