如果同时爱上两个人，有哪些不违背道德、成熟且有效的处理方式？

最近看到正在上幼儿园的小侄女一脸愁容。

原来她班里有一匹叫丁丁的小竹马。他们两个平时是很要好的朋友，每天放学都手拉手出去散步。

然而最近，另一个小男孩主动向他的侄女示好，侄女很喜欢他。因此，丁丁很不高兴，甚至跑过来质问他的小侄女。

我侄女很苦恼，不知道该怎么办。她说她两个都喜欢。

听着她一本正经的陈述，看着她闷闷不乐的样子，我真想走过去抱着她说，你经历的是一个在成人世界里很难的经典问题。

因此，在心理和情感更加复杂和丰富的成人世界里，

一个人真的可以同时爱两个或两个以上的人吗？

如果发生，如何看待这个问题？

有没有什么成熟的、有效的不违背道德认知或者至少触及道德底线的治疗方法？

一个人真的可以同时爱两个或两个以上的人吗？

答案是肯定的。

抛开制度、文化、道德的束缚，人性就是同时爱两个或两个以上的人，就像友情和亲情通常可以分配给很多不同的对象。

根据伯恩的PAC人格结构理论，一个人的人格模型通常由三部分组成：儿童我、父母我和成人我。

让我们简单粗暴地理解一下这三个自我。

“儿童自我”最大的特点是情绪化、非理性。凭本能和冲动行事，以自我为中心，让自己原始的情绪发泄出来。

“父母和我”是后天生活中父母和其他长辈对一个人影响的结果。一些显著的特征包括严格的价值判断和道德伦理如控制欲、责任感、利他主义和对理想的追求。

“成人自我”是由前两种自我类型的相互作用发展而来，其最大的特点是通过理性的、非情绪化的逻辑思维来判断外界信息，并得到最优解。

每个自我都有不同的需求。

随着一个人的成长，他的内心需求会越来越复杂，而这些不同的内心需求几乎不可能由同一个人来满足。所以找不同的人来满足他们不同的内在需求，在心理上是合理的。

所以，同时爱上两个或两个以上的人，是心理学上的正常现象。

然而，人并不是独立地生活在这个世界上。

我们生活在一个有规则，有制度，有道德，有文化体系的社会。

在当前一夫一妻制主导的文明下，如果一个人同时爱上两个人，并试图维持这两种情绪，那一定会导致内心的冲突和烦恼。

即使别人或舆论不批评，当事人也会经常折磨自己，面对内心的煎熬，无法真诚理性的对待自己的感情。

通常这个时候劝当事人不顾道德，不顾后果，大胆追求自己热爱的东西是不明智的，因为大多数人的幸福还是建立在现有的道德框架上的。即使遵从内心，很多人如果违背了现在的道德伦理，也不会真正幸福。

所以我们做这个推送的初衷有两个。一种是告诉有类似经历的人：看，你不必觉得自己有什么不同。这个世界上有很多人和你一样同时爱着两个以上的人，所以你不必感到自责或内疚。

除此之外，我们希望通过不同的人对这个问题的解读，提供一些合理的、有效的、道德上可以接受的解决方案。

“如果你同时爱上两个人，说明他们身上有吸引你的不同特质。”

——普拉纳夫雷迪，来自印度

爱是你永远不知道下一秒你会爱上谁。

一旦同时爱上两个人，说明他们身上有不同的特质吸引你。

举个简单粗暴的例子，你和A很喜欢打dota。一起打dota，感觉很棒。这个时候你最爱他。而B和你一样热爱徒步旅行，所以当你想徒步旅行的时候，去B绝对是最明智的选择。

a是你的dota之恋，B是你的徒步之恋。而且因为你已经爱上了他们，打dota和徒步旅行对你来说会变得更加浪漫。

接下来是最重要的部分，3354。如果你不打算同时和A、B在一起，只想选择一个，那你该如何做出自己的判断和选择？

我这里有一个简单但非常有效的准则，它帮了我很多次。

如果你认为不和B在一起会让A幸福，你因为A幸福而感到幸福，而且这种幸福超过了你和B在一起的幸福，那么你选择和A在一起。

“你要先确定自己是适合一夫一妻制还是多元恋爱。”

——来自威尔士的——ClaireElizabethCarter

总的来说，这个世界上有两种人。

第一种人，当他爱上一个人的时候，似乎就失去了爱上另一个人的能力。

另一种人，当他爱上一个人的时候，他还有能力爱上别人。

按照这个标准，第一种人最适合严格的一夫一妻制，也就是一夫一妻制。

第二种人不适合一夫一妻制。他们更适合非一夫一妻制，比如“多爱”或者“持续一夫一妻制”。

相对于一夫一妻制中的“出轨”，这两种关系目前在道德上是可以接受的。

“一夫多妻制”，又称多角忠诚，以及多重伴侣关系。是指一个人有不止一个伴侣，在亲密关系中，彼此认识，并同意其他交往的存在。这个概念通常被认为是“一种非一夫一妻制的、道德的、负责任的、由双方同意建立的关系”。

系列一夫一妻制(serial-monofay)，即不断更换伴侣的单一配偶关系。从一生的角度来看，是复数，但我们分开看每一段，确实是一夫一妻制。比如离婚后开始新的婚姻，就是典型的持续一夫一妻制。

人的成长是一个不断实现真实自我的过程。如果你发现自己有能力同时爱上多个人，而且这种需求非常强烈，那么你需要认真考虑进入一段严格的一夫一妻制关系，因为这可能是一个错误的开始。

只有选择适合自己的，才能把未来后悔和痛苦的风险降到最低。

“多爱是一种良性的情感关系。让你更多的看到对方的优点。”

——JudithMeyer，来自德国

我曾经以为人只能爱一个人。如果他们爱上了别人，那肯定说明他们没有那么爱第一个人了。但我后来的感情经历告诉我，这种想法是不正确的。一个人可以同时爱很多人，尤其是彼此不同时。

很多人在恋爱关系中其实都有严重的消耗。根本原因是——把自己理想化为对方的一切，对方离不开自己。

如果你和你的另一半有很多***同的兴趣爱好，那么一切都很好。然而，现实生活中的大多数情况下，两个人的爱好并不相同。如果强行安利另一半自己的喜好，其实对方是不会开心的。

当你回顾一段恋爱关系时，不应该只是无休止地为对方付出一切，或者对方为你付出一切。如果是，那就错了。如果你花很多时间要求自己或对方变得更完美，你就会错过真正重要的东西。

另外，如果和同一个人相处太久，很容易出现“近在咫尺不低人一等”、“熟生轻视”等问题，并且理所当然地认为对方和你在一起。在这种情况下，对方的所有优点都成为你的底线，以至于你慢慢忽略了对方的优点，只注意到了对方的缺点。

先说说我为什么最终选择了“多爱”。

在多元的爱情关系中，忠诚的观念依然存在，但不是肉体上的忠诚，而是对***同规则的忠诚。

当你同时和两个以上的人交往时，你会放弃你是对方一切的想法，你会发现你和伴侣在一起的时间质量会大大提高。这是因为不同的伙伴有不同的偏好，当你想做一件事的时候，你可以选择和你有相同偏好的伙伴。

做两个人都感兴趣的事，而不是只做一个人感兴趣的事。在这种情况下，这段恋爱关系很可能会成为你一生中最幸福的时光。

因为我面对的是很多性格和爱好不同的伙伴，我渐渐学会了欣赏每个人的优点。自从选择开始“多爱”后，我觉得自己每天都和刚恋爱时一样美好。

“如果一旦发现自己同时对两个人有感觉，不妨敞开自己先和这两个人接触。”

——CarrieCulter，来自美国

虽然人与人之间有相似之处，但每段恋爱关系都是不一样的。

和A在一起的时候，画风可能很甜，含糖量很高，比如经常手牵手在海边散步，甜言蜜语说不完。当你和B在一起的时候，画风可能会变得很严肃。比如你会对“恶的本质”进行深入的哲学探讨。

所以，一旦你发现自己同时对两个人有感觉。那么我的建议是，让自己真诚完整地接触这两个人。在敞开心扉坦诚相处的过程中，往往过一段时间就能对自己更喜欢哪个做出判断。

也许很多人会质疑这是“一只脚踩两只船”。但是我想，当你不确定自己到底爱谁的时候，如果不去靠近对方，又怎么能做出明确的选择呢？当然，如果你能提前坦诚地告诉对方你的烦恼，那是最好的。

如果你不想这么做，还有一个办法。就是主动有意识的减少和其中一个人的互动和接触。在这个过程中，观察自己内心的起伏和变化，最终根据自己的内心做出选择。

“一定要确认自己是否真的同时爱着两个人。”

——AbihilashPattnaik，来自印度

是的，你当然可以爱两个人，但是我要提醒你几点。

首先要确定自己是真的同时爱着两个人。因为很多时候，人们往往会把一时的迷恋误认为真爱。迷恋不是一种稳定理性的情感状态。所以，请做个区分。

其次，爱上另一个人的主要原因是对你现在所处的关系缺乏了解。缺乏理解并不意味着缺乏爱。所以，比起两个关系的拼命发展，我更愿意先尝试重建现有关系中的信任和理解。如果不行，那就另做打算。

这个世界上有成千上万的人，我们需要正视和接受世界的多样性。

爱一个人本身不会伤害别人，因为这只是你作为行为主体的选择，你只是在让自己快乐。如果别人受伤了，那不是你的错。

但如果你因为爱一个人而想进入一段认真的恋爱关系甚至是婚姻关系，爱不爱就不再是你的事了。所以，在这之前，你一定要知道自己需要什么，对方需要什么，让对方知道你需要什么。

不要隐瞒。仔细权衡。做你自己。