春砂仁煲侧鱼对身体有益吗

是春砂仁煲鲫鱼汤，对身体是有益处的，这道菜的主食材就是砂仁和鲫鱼。

砂仁的作用有消食开胃、温脾止泻、温胃止呕、行气化湿；而鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养素，尤其富含钙和磷；因此这个菜具有醒脾、开胃、利湿的功效。

同时鲫鱼汤对胎儿骨骼发育有良好的作用，孕妇常食，可醒脾开胃、利浊止呕，适合恶心呕吐、不思饮食的孕妇、早期孕妇食用。

扩展资料：

喝砂仁鲫鱼汤的注意事项：

1、喝汤前后要忌喝茶，而且在感冒发热期间不宜多喝砂仁鲫鱼汤，高血脂胆固醇患者忌食；

2、砂仁鲫鱼汤不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉以及中药麦冬、厚朴一同食用；

3、砂仁鲫鱼汤搭配豆腐，可以清心润肺，健脾利胃；搭配黑木耳，可以补充核酸，抗老化；搭配花生，有利于吸收营养；

4、喝砂仁鲫鱼汤时，需要忌蜂蜜，同食会中毒；忌冬瓜，同食会导致身体脱水；忌猪大排，同食会影响营养素的吸收。

百度百科-春砂仁鲫鱼汤

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