那位兄弟有阿拉伯剂奶法

它来源于一种古老的YJ增强术：阿拉伯挤奶法（JELQ法）：

很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强YJ。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。练习将加长YJ和使YJ海绵体变得稠密，因为当做该练习时，血液进入在YJ主体中有限的空间里，使YJ的薄皱细胞壁弹性将不断加大，从而获得强壮的YJ。而YJ增大教程就是在此基础上，根据中国人的体质特点，结合已有数千名练习使用者的实践推出的YJ增长法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，即使在你睡觉的同时，空间也会继续变得越来越大。在一个月以内，您将肯定看见你的YJ无论大小和坚挺度都已提高，在3个月后，你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的阳具。您的YJ将变的更大，更厚，在非勃起时，更低悬挂。半年后，男子YJ人均增长度为5厘米，最高的可以使YJ长度增加一倍以上。

YJ增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。但该法系转载，未经实验，请小心实践。

工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变YJ长度。通过几个月的练习，YJ内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的YJ，同时改善其悬挂度。

本法于增粗YJ无关。如果你想得到又长又壮的YJ请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现YJ变大变长50%是很正常的。

增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点YJ的勃起原理。YJ是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，YJ就勃起了。这些细胞又称作血液点，YJ内的血液存在于海绵体内，当你增长YJ时，YJ主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，YJ的勃起部与非勃起部都会得到增长。

这是很简单的逻辑，如果有任何人任为YJ是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强YJ已是得到了千千万万人的证实。

训练方法一：

1 选择一种舒服的坐姿，确保YJ处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。

2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。

3 现在用你的YJ击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。

4 抓住YJ，向左拉扯以使YJ右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

5 方法如3

6 方法如4，但向右。

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。

训练法二：

1 同上1

2 同上2 但每次时间延长至30秒。

3 同上3

4 同上4 但每次时间延长至30秒。

5 同上5

6 同上6 但每次时间延长至30秒。

7 旋转：抓住YJ并向上拉至合适的长度，向左旋转YJ30秒。休息几秒后重复三次。

8 同3

9 法同7 但方向相反

在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ 法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的YJ毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。

同时我们还有一些小的技巧给你：

1 因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。

2 用一点爽身粉以免抓滑。

3 在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。其实很简单，你可以等几秒后再做