倪萍是怎么瘦下来的

第一点，饿着。

倪萍老师发文：这几天很多朋友问我怎么减肥成功的。

开玩笑的说：饿着！

第二点，饮食清淡。

为了减肥，倪萍老师的饮食变得非常清淡，而且还经常喝紫菜蛋花汤，这种汤热量低，营养丰富，而且饱腹感强，非常适合减肥。

第三点，不吃高热量食物。

减肥期间，倪萍老师的朋友们也起到了帮助作用，阻止她吃一些高热量的油炸食品，因为油炸食品热量高，吃一口半口油，对减肥十分不利！

倪萍老师已经61岁，身体的基础代谢已经远远不及年轻的时候，但是她依然能够在几个月的时间内瘦下来，这种减肥精神非常值得大家学习，而且倪萍老师的减肥方法也很值得我们借鉴，她曾在微博上分享过自己的减肥方法。