13周岁女孩长高的方法 牛奶!!!强烈推荐,你每天早上起来早餐必须有牛奶,晚上喝也不错,还有助睡眠,我就是这样的坚持了3年 我初一才1.41米 毕业的时候1.66米 现在又坚持了3年 1.75米 过年的时候挂在门上(迷信,我奶奶非要我做的 呵呵)