如何练习静漂

1）耳朵一定要在水面以下，这样整个脑袋几乎只有眼睛和口鼻在水面上，口鼻水平高，不影响呼吸；

2）四肢大开，要完全的放松，尤其是大腿；

3）多吸气。体内气多，自然浮的高，这个可以很明显的感觉出来，呼气则沉，吸气则起。可以吸满了维持住，憋一会再快呼一口然后马上吸回来，以此换气。

4）开始时有人托头，可以很好的解决恐惧感。

静漂又称水上漂。是一项有益于身心健康的运动，是有着很好的实用价值的技能。学习静漂技术，既能强身健体，又能熟悉水性、娱乐休闲，对于提高人们对自身潜能的认知度、普及科学知识等等也很有意义。静漂并不神秘，也不是"绝活"、科学界待解之谜，他是一种人们认知度低、常常被忽略而未能

充分挖掘的潜能，一般会游泳的人都能学会，不会游泳的人，也可以先学会水平静漂再学游泳。