吴彦祖自爆离死亡只差一步之遥：人终其一生，拼的是健康

叔本华说过："人类所能犯的最大的错误就是拿 健康 来换取其他身外之物"。

健康 是1，其他是0的道理大家都懂，但是在现实生活中真正把 健康 放到第一位的人，却寥寥无几。

健康 到底有多重要，生一次病你就懂了。

01. 不要把 健康 视为理所当然

2019年最后一天的深夜，吴彦祖在社交平台上分享了自己与死神擦肩而过的经历。

原来2019年三月份的一天，吴彦祖突然感到腹痛，去医院检查后医生没有发现是盲肠炎，他自己也以为只是普通的食物中毒，没怎么在意。

谁知，情况越来越不好，疼痛难忍，才让姐姐又带他去了医院。医生仔细检查后发现是特别严重的盲肠炎，需要马上手术。

医生表示，10多年都没有碰到过这么严重的盲肠炎，晚来一天可能会死。

吴彦祖在医院住了一个星期，被禁进食，体重下跌了18磅，一只脚几乎踏进了鬼门关。

和死神打过照面的吴彦祖感慨道："这是一个很大的警钟，叫我不要把我的 健康 视为理所当然。2020年必须注重 健康 ，因为没有 健康 你将一无所有。

所以说，生一次病才能够彻悟 健康 有多重要。

有句话说的好， "世上没有比 健康 更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐"。

的确如此，一个人即使没有万贯家财和显赫的 社会 地位，只要有 健康 的身体，就算过着简单平淡的生活也是极好的。

身体 健康 才是人们最宝贵的财富。

02.不要让你的放纵为 健康 买单

茨威格说："一个人年轻的时候，总会以为疾病和死神只会光顾别人。

可事实是， 健康 面前人人平等，它并不会因为年轻就会对你格外开恩， 对自己放纵真的会死。

最近看到一则令人心疼惋惜的消息：杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者。

90后的江西青年，90后的杭州姑娘，90后的白领宝妈，因为加班熬夜，饮食不规律，导致大好的青春年华，刚一开始就要收场了。

看到过这样一则新闻：

江西新余，一小伙夜宵狂吃小龙虾配扎啤，突发急性胰腺炎。医生表示，不注意控制饮食，会导致器官衰竭，危及生命。

海恩法则说：

每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。

人生没有意外，所有猝不及防的到来，都是日积月累的爆发。所有的不幸都是自己折腾放纵出来的。

这个世界正在惩罚那些对自己放纵，不注重 健康 的人。

在 健康 面前，没有什么事，值得以命相搏。

03. 健康 很贵，不要浪费

《我不是药神》中，那位大妈的哭诉："我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了"。

在身体的 健康 面前，曾经拼命赚取的金钱财富都显得苍白无力，世间最贵的莫过于身体 健康 。

不要在疾病缠身后才恍然大悟，从当下开始好好爱惜身体，加强 健康 管理吧。

作息规律，不要熬夜。

李兰娟院士就对经常熬夜的人们提出建议说："要好好睡觉，保持规律的睡眠，才能够保证我们的免疫力。

有句话叫做："宁可早起，也不要熬夜。每天坚持早睡不熬夜，其实就是给自己延年益寿。

三餐有序，饮食规律。

"良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺"。

都说“病从口入，祸从口出”。我们的吃食对身体 健康 有决定性的作用。

要做到早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐三分饱。还要注重营养结构的合理性。

坚持锻炼，不要偷懒。

运动是治愈一切的良药，生命在于运动。

钟南山院士说过：

"我是一名医生，很了解一个人的身体 健康 状况，锻炼对身体 健康 起着很关键的作用"。

为了 健康 ，去运动吧，生命不止，运动不止。

健康 是人生的底牌，有了 健康 的身体，才能去追求更美好的未来。

作家大曾在漫画中写过这样一句话：

"每天心神定，身体没毛病，日子开心过，还要什么命"。

人终其一生，拼的是 健康 。 健康 很贵，请不要浪费它。

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