台湾艺人六月蔡君茹怀第三胎、如何养胎不养肉

明星怀三胎是很常见的事情，而怀孕期间女性的身材会发生很大变化，明星也不例外，不过产后明星可以很快的恢复身材，这是让人羡慕的，而台湾艺人六月蔡君茹怀第三胎除了肚子发生变化，其它几乎没有多大变化的，蔡君茹怀第三胎是如何养胎不养肉？下面我们一起来看看。

台湾艺人蔡君茹对?养胎不养肉?是很有心得的，孕期老公拍下了蔡君茹怀孕时的身影，即使 怀孕七个月 的蔡君茹，身材看起来还是很纤细，看到蔡君茹孕期的图片，很多网友都感慨，根本看不出是孕妇，而纤细的身材也让网友们特别羡慕。

其实，蔡君茹透露自己怀孕期间还能这样瘦，根本不是因为自己的体质，主要是她对?养胎不养肉?下了很大的一番功夫。蔡君茹声称自己孕期不会特别的忌口，但是还是会遵循?少油少盐?的饮食原则。

此外，蔡君茹曾经在拍戏期间和吴尊学了饮食的?科学分配法?，如果中午的时候吃了大餐，晚上一定会特别清淡，每天都坚持不超过人体所需的热量，这样自己才能在孕期保持体重。不过我还是要提醒孕妇，千万不要想着孕期减肥，多吃有营养的食物，怀孕期间营养一定要跟上，不然对胎儿发育会有影响。