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书 名:求医不如求己大全集

作　者：阳春白雪　

出版社： 企业管理出版社

出版时间： 2010-6-1

ISBN: 9787802554986

开本： 16开

定价: 29.00元

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。

有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。

世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生! 前言

第一篇 人体的奥秘与健康的秘密

第1章　你了解你的身体吗？

第2章　你知道你为什么会生病吗？

第3章　你懂得一些简单的病理吗？

第二篇　观五官，识身体，掌握健康警讯

第4章 头发——能反映出健康状况

第5章　脸——能反映出健康状况

第6章　眉、眼——能反映出健康状况

第7章　鼻子——能反映出健康状况

第8章　舌头——能反映出健康状况

第9章　闻口气——能知道是否健康

第10章 出汗情况——能反映出是否健康

第11章　透过指甲——可以看出是否健康

第12章　观手相——了解自己的健康状况

第三篇　观代谢，视行为，了解健康状况

第四篇　看天气，选环境，远离不健康因素

第五篇　走出亚健康，活出真健康

第六篇　常见病自我诊断与家庭护理

第七篇　心理有问题，学做自己的心理医生

第八篇　掌握急救常识，处理紧急情况