生木瓜最简单吃法
木瓜生吃的正确吃法有木瓜鲜奶露、木瓜橘子汁、木瓜麦片牛奶汁、木瓜水果沙拉、木瓜牛奶椰子汁。
1、木瓜鲜奶露
我们要先准备木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果粒,倒入清水加糖煮滚,在加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状就好了。
2、木瓜橘子汁
需要用到的水果有木瓜、桔子、柠檬。
接下来还是要先把木瓜削皮去籽,然后切成粒,在用榨汁机榨汁放那备用,然后在把桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
3、木瓜麦片牛奶汁
需要去皮的木瓜半个,还需要牛奶、麦片和糖。
把木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁後,加入即溶麦片,再酌量加入糖。就可以喝上美味营养的木瓜麦片牛奶汁了。
4、木瓜水果沙拉
可以把木瓜当做一个装其它水果的容器,在选择一些自己喜欢的水果切片放在木瓜中。
然后像木瓜容器中放入莱姆汁,可以根据自己的口味放入白砂糖,最后加入沙拉,就可享用木瓜水果沙拉来看。
5、木瓜牛奶椰子汁
需要木瓜1/2个,鲜奶,蜂蜜,椰子汁,碎冰块。
要把木瓜去皮对剖、去籽、切块,然后把我们所有的东西放入搅拌机中搅拌30秒左右,倒出来就可以喝了。
木瓜牛奶椰子汁中含有丰富的维生素C,胡萝卜素,这款饮料对经常在电脑旁工作的人有很大的帮助。