黄晓明暴瘦后现身，他为何要瘦身这么多呢？

黄晓明自晒健身效果照，图中的黄晓明在经过瘦身的锻炼后，腹肌马甲线格外的吸睛，身材比例简直就是好到曝了，而且瞬间“黄晓明健身照”就登上了热搜。

要知道如今黄晓明的年龄也算是步入中年了，而对于这个年龄段的演员来讲，能有这样的身材比例已经是相当的不容易了，相比于其他同年龄段的演员，到了中年后发福和油腻也是不可避免的。

不可否认，在经过瘦身锻炼后的黄晓明的确跟以前有很大的不同，起码从现在的脸型来看明显比以前消瘦了，身材更是苗条了，而且最为重要的一点就是肌肉更为发达了，而我记得在镜头下第一次看健身后的黄晓明是在《乘风破浪的姐姐2》的第一期里。

在《乘风破浪的姐姐2》的当时看到黄晓明真是特别的惊讶！这该要付出多少的辛苦和努力，才能在这么短的时间里瘦身到如此地步啊！而据黄晓明说还足足瘦了20多斤，这对于一个想减肥的人来说就是一个很难跨越的数字。

在娱乐圈中黄晓明也算是一位极具争议的明星了，就在先前的某颁奖典礼上还被指油腻，想不到几个月的时间就变成如今的瘦模样。在短时间里减肥能达到如此效果的恐怕也只有黄晓明了吧！

黄晓明的瘦身是因为要拍摄电影《戴假发的人》，为了角色需要，他在电影的拍摄期间通过运动和节食最终减掉体重20多斤，期减肥的目的就是为了更好体现出应影片中人物的形象，自问这一点有几个能做到？而且这才是一个真正的演员所具备该有的修养。

果然，明星们想在娱乐圈里混都不是件容易的事情，为了新剧可以瘦20多斤，如今又健身，黄晓明不愧是个自律的好演员！

其实，黄晓明一直以来的起点都是非常高的，而且在颜值上还称得上是顶级的了，可就是不知道从什么时候开始，有关于黄晓明的一些负面的话题就不断，在综艺方面网友们都称他表演得有些用力过猛，而在演技方面也一直被网友诟病。可能就是因为“人红了是非就多”的缘故吧。

不过，我个人却不这么认为，就比如黄晓明的《紧急公关》，他在剧中的演绎就非常的好，而且该剧还让人看得挺上头的，为此，很多网友也被黄晓明的实力再次的圈粉。

最后分享一下黄晓明的减肥食谱。

黄晓明在采访中也公开了自己真正的减肥秘籍，他表示因为自己是易胖体质，所以他在拍戏时1天只吃2小块无糖无油的代餐饼干，不拍戏时就会稍微放纵一下，吃2块用清水涮过油的肉。

但由于黄晓明以节食为主、偶尔才会运动，使他经常感到心悸难受，会莫名其妙的心慌，脾气偶尔也会烦躁，他自己也认为这是不妥的减肥方式。的确，从最近曝出的图片来看，黄晓明瘦到些许脱相，看上去格外沧桑憔悴。