八段锦标准口令是什么?
1、两手托天理三焦,此动作可重复做8遍。
2、左右开弓如射雕,此动作左右各做8遍。
3、调理脾胃单举手,此动作左右交替各做8遍。
4、摇头摆尾去心火,此动作左右各做8遍。
?5、五痨七伤往后瞧,此动作左右各做8遍。6、两手攀足固肾腰,此动作可反复做8遍。
7、攒拳怒目增力气,此动作可重复做8遍。
8、背后七颠百病消,此动作反复做7遍。
1、两手托天理三焦,此动作可重复做8遍。
2、左右开弓如射雕,此动作左右各做8遍。
3、调理脾胃单举手,此动作左右交替各做8遍。
4、摇头摆尾去心火,此动作左右各做8遍。
?5、五痨七伤往后瞧,此动作左右各做8遍。6、两手攀足固肾腰,此动作可反复做8遍。
7、攒拳怒目增力气,此动作可重复做8遍。
8、背后七颠百病消,此动作反复做7遍。