颈椎病引起的头晕怎么治疗

头晕是颈椎病的常见症状，主要是由于长期伏案工作或者过度劳累所导致，颈部肌肉以及颈椎受损，骨质增生压迫交感神经所导致。

一、饮食上多吃一些，含钙量高的食物。如牛奶，奶制品。以及虾皮，海带等海产品。芝麻酱，豆制品也含有丰富的钙。经常吃有利于钙的补充帮助颈椎病的恢复。

二、不要做弯腰，又用力的动作。注意劳动姿势，避免长久，弯腰和过度负重这样才以免加速椎间盘的病变。颈椎病头晕的话，急性发作期尽量卧床休息。疼痛期缓解后注意适当休息。总之不要过于劳累，以免加重疼痛。

三、颈椎病适当睡硬板床。睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。还有注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免，着凉和贪食生冷之物。避免长时间在空调下，否则对腰部不太好，同时加强腰背部的保护。