1000米长跑求大神指点，希望不要跑一半没气或者脚没力，或者肚子部位痛。听说有个长跑呼吸法是真的么

我3000米第一，跑的时候心态要平衡，慢慢来，怎么说呢，步子跨大，速度一定要稳定，不要一快一慢的，。到了弯道，就是休息的时候，这时候你可以不用拼命的跑。 呼吸的话，用嘴巴吸，鼻子吐，或者索性用嘴巴呼吸。