坚持是什么

坚持就是胜利，坚持就是成功的代名词。

坚持会在人们每天的生活中成为一种习惯，这种习惯会让人们不由自主地坚持，但是习惯的形成会需要一段很长的时间。所以坚持在某种意义上来说也是简单的，在一段时间内有目的的去坚持一件事情，久而久之这件事情就会融入人们的生活，不需要刻意去提醒自然而然也就会去做。

人生一世，一直在坚持。坚持养成一种习惯，坚持去做一件事，坚持去爱一个人，坚持让自己变得更好，等等。这些坚持，就像是生活中的日常，不经意之间，早已成了生活中的某种习惯。没有这些坚持下来的习惯，反而让心觉得不安。于是，有些坚持就变成了年复一年、日复一日的陪伴和等候，又是一种默默地存在和不遗余力的喜欢。坚持，是一种强大的力量。

坚持的好处：

1、增强意志力：坚持需要我们克服困难和挑战，不断提高自己的意志力。通过坚持，我们可以逐渐培养出更强大的意志力，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。

2、提升自信：通过坚持，我们可以逐渐体会到自己的进步和成就，这将帮助我们建立更强大的自信心。这种自信不仅可以帮助我们在日常生活中更加自信地面对各种挑战，也可以帮助我们在工作中更好地发挥自己的潜力。

3、培养习惯：坚持可以帮助我们培养良好的习惯。当我们每天坚持做一件事情时，这种行为就会逐渐成为我们的习惯。良好的习惯可以帮助我们更加高效地管理时间、提高工作效率，同时也可以帮助我们更好地保持健康的生活方式。